jak stoisz w ogóle z rekrutacją? z tego co widze to długo się już udzielasz na forum ale nie wiem czemu ale wydaje mi się że jesteś na początku "drogi". mam racje?
Już kolega wysłał mi na pocztę pytania z odpowiedziami do TWO. A tak "ciągle" o tym bo pisałeś, że należy zobaczyć na stronie policji, a tam jest 315 pytań bez odpowiedzi. Jeżeli chodziłoby mi o same pytania to też zajęłoby mi to ok.3min. Ot to. Jak tam długo czekasz na MS?
witajcie... kolejny raz wracam do tematu... kolejna próba :) pytanko- jak długo trwa rekrutacja? oczekiwanie na skierowanie na two i tsf? czy dalej trwa to ok. roku. Region Wrocław.
[...] się nad 65. Niemniej to wszystko wyjdzie w praniu jak się kiedyś rozłoży cały sprzęt i sprawdzi jak szybko da się go spakować do plecaka o poj. 65l. Jak zajmie to za długo - odpowiedź sama przyjdzie. Co do śpiworów - temperatura komfortowa -18s C (komfortowa! Nie ekstremalna!) i syntetyk. Oraz oczywiście bivi, pokrowiec z gore. Namioty [...]
[...] Jednak jest zdecydowanie chudsza (2-3cm po 'napompowaniu', po wyciśnięciu powietrza jesteś w stanie ją odchudzić do paru mm), długość ok 170cm, jakieś ~50cm szeroka. Ale w przyszłości poszukam krótszej. Sprawdza się genialnie, dużo lepsze wrażenie niż z bytowania na piankowej karimacie. Też firmy [...]
Boxer zgodzę się z Tobą odnośnie butów i ich konstrukcji, ale tak zrobione buty są ciężkie z reguły i mocno toporne. Utrzymasz w nim długo szybkie tempo marszu i podbiegi? Waga buta zrobi swoje, a pewnie i konstrukcja po którymś 60km spacerku zrobi ze ścięgna Achilesa mielone. Mimo że mam Islandy, które nawet po spacerze w strumyku nie przemokły, [...]
Trochę stresu,słuchać dokladnie poleceń i zawsze na 100% w każdej konkurencji. Całość trwa długo,więc polecam jakies jedzenie podręczne. Wybierasz się na selekcję czy weryfikację?
[...] tutaj...nie sądziłem że niektórzy chcą robić z forum "zamknięty krąg" do którego dostają się tylko "wybrani".Rozumiem że niektórzy są tutaj bardzo długo i oczywiście mają większe prawo do forum niż "nowe lolki", ale dlaczego kogoś jechać, straszyć banem, wykluczać lub zabraniać mu pisać? Forum ma ogromną [...]
[...] to się wpieniłem że próbowała bo wiedizałem że robi jaja więc odwróciłem kota ogonem i powiedziałem jej że ja tego na jaja nie biore i przykro mi ale to koniec... tak długo jej wszywałem że się prawie popłakała! Miała za swoje! Jutro zapieprzam do sklepu na zakupy do dietki! Skończyłem pierwszy stopień kursu tańca Nawet nie wiem czemu [...]
[...] 2x ts-e ultimate protein 2.75kg osobiście najbliższy jestem opcji nr 3 ponieważ dość sporo już zjadlem kretki przez ostatnie 3m-ce więc ma słabsze "działanie" a co do spalaczy to podzieliłbym je na 2 małe cykle ( najpier fat burner a potem ts-e). Aby byl lepszy efekt ( wg mnie 6-7 tyg) na ts-e to zbyt długo ... Jak radzicie pałki ?
Jem spaghetti na mase Dziś wkońcu byłem na siłce, szczęśliwy jestem ale... chyba będe musiał robić normalny dzielony bo się w****iam tylko jak tak długo siedze na siłce :/ Co myślicie? Jak zacząłem w klasie na WoKu jeść kasze to nikt się nie śmiał... prawo większego Tylko koleżanka mi powiedziała: "Ooo, widze że Pan Prezes lunch je"
łorzesz****aja******le!! ckd to *****ska mordęga! szczegolnie jak sie robi trening na wypalenie glikogenu 15-20reps jak w sobote ladowania nie bylo! myslalem ze zemdleje dzisiaj na treningu, prze***ane miesnie bola, skurcze jakies ****a, po siadach to na raz srac mi sie chcialo zygac i skurcz jeszcze lapal myslalem ze zejde z tego swiata tak [...]
[...] większe problemy (zapominam że oprócz obciążników sam tyje więc nie podnoszę co trening tak 1,5kg w sumie więcej tylko z 2-3kg ;p no ale przynajmniej ciężko :) Zobaczymy jak długo będę tak mógł w razie czego zmniejszę ilość powtórzeń . Martwy jak martwy ciężko ale idzie :). Klata to makabra Ciężko szło przy 1 serii i przy ostatnim powtórzeniu [...]
[...] itp. Na prawde trzeba byc prawdziwym twardzielem zeby nasmiewac sie z dziewiecioletniego dzieka które tak na dobrą sprawe dobrze nie rozumie tego co dzieje sie dookola niego i prawdopodobnie długo nie pozyje . Tylko wam koorfa pogratulowac kozactwa i tempactwa bo inaczej tego nazwac nie mozna Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-08-08 22:29:31
[...] że większosc którzy mowią na tego chłopca knur itp. nie skonczyła jeszcze 19 lat dla tego gówniarskie wysmiewki to norma w tym temacie pocieszające jest jednak to że nie długo zaczyna się rok szkolny i znow w dziale combat i samoobrona bedą wypisywać tematy typu --> Pomocy w szkole mnie biją albo na osiedlu jest chłopak który znęca się [...]
Pozdrawiam wszystkich i z gor przepraszam ze na moja odpowiedz musieliscie tyle czekac, ale bylem poza krajem i nie mialem zadnych mozliwosci korzystania z komputera. Odpowiem moze chronologicznie, mam nadzieje ze nie jest jeszcze za pozno : Jason Kidd : Nie moge jednoznacznie odpowiedziec na Twoje pytanie. To ile "stracisz" na [...]
[...] więc wyrabiam się w normalnie. Z tego, co widzę to łydki skrócę do 3 serii, bo też klepanie 6 nie ma sensu. Natomiast nogi idą do kompletnego przemeblowania. Tu wychodzi za długo, bo większość ćwiczeń robię na jedną nogę. Prostowanie nóg wywalę, bo nie muszę katować czworogłowego. W sumie uginanie nóg też jest zbędne skoro jest MC na sztywnych. [...]
[...] 106 Biceps 41 Udo 65/66 Siłownia 3razy w tygodniu ok +/- 2h (rozgrzewka +trening) Mozliwosc areobow po treningu silowym lub walka z cieniem Max 15-20min Strasznie długo Ci ten trening zajmuje...(możesz skonsultować go z chłopakami z działu Trening dla początkujących, do czego zachęcam. Jak napisałem w tytule mam nieregularny tryb [...]
[...] i chodzi o to, że jak robię już bary i klate to nie odczuwam zmęczenia wielkiego ud, a zależy mi na ich masie ... jedynie łydki jak mam na koncu to wszystkie poty na nie wylewam .. Ćwiczysz nie za długo. Jeszcze się uczysz swojego ciała. I jego reakcji. Pierwsze tygodnie to rozpoznanie walką. Będziesz stopniowo dodawał ciężary. I będzie dobrze.
75 dzień Kurcze jeszcze tak długo bez przerwy nigdy nie jechałem. Ale na przerwe nie mogę sobie pozwolić Rowerka 25min Klatka Piersiowa+Barki+Brzuch WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 15x65kg 12x70kg 12x75kg 10x77,5kg WYCISKANIA POZIOME W SIADZIE NA MASZYNIE 20kgx12 30kgx12 35kgx10 Brama 5sztabkax12 5sztabkax12 6sztabkax10 Barki [...]
Testy do policji część 3
